Zarówno żywność bogata w błonnik, jak i produkty fermentowane sprzyjają zdrowemu mikrobiomowi jelitowemu, co może korzystnie wpływać na zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Jak zdrowe jelita pomagają sercu?
Czym jest Twój mikrobiom jelitowy?
Twój mikrobiom jelitowy – zbiór bilionów mikroorganizmów zamieszkujących przewód pokarmowy – ma szeroko zakrojony wpływ na Twoje zdrowie. Twoja unikalna mieszanka bakterii,…