22 marca to Światowy Dzień Wody. 5,87 litrów to przeciętne miesięczne spożycie wody mineralnej i źródlanej na 1 osobę w gospodarstwie domowym. Dziennie powinno wypijać się około 1,5 -2 litrów wody na osobę. Odpowiednie nawodnienie organizmu poprawia koncentrację, niweluje bóle głowy i poprawia wygląd skóry.
Ile trzeba pić wody?
Wartość ta uzależniona jest od wzrostu,…