Ogromny szum otacza napoje i suplementy kolagenowe, ponieważ celebryci i influencerzy zachwalają cudowne korzyści dla skóry, włosów i paznokci. Ponieważ kolagen w naszych ciałach zapewnia kluczowe wsparcie dla tych tkanek, wydaje się prawdopodobne, że spożywanie kolagenu może prowadzić do bujnych loków i młodzieńczego blasku. Ale co mówi nauka?
Co to jest kolagen?
Kolagen jest głównym białkiem…