Twoje zdrowie, bezpieczeństwo i komfort są dla mnie najważniejsze. Fizjoterapia to proces oparty na zaufaniu, dlatego przygotowałem ten krótki przewodnik, abyś dokładnie wiedział(a), czego spodziewać się podczas naszego spotkania.

1. Rozmowa i diagnostyka (Wywiad)

Zaczynamy od spokojnej rozmowy o Twoich dolegliwościach, historii urazów i stylu życia. Jeśli posiadasz wyniki badań (RTG, MRI, USG), warto zabrać je ze sobą.

2. Świadomość dotyku i Twoje granice

Chcę, abyś miał(a) świadomość, że fizjoterapia koncentruje się głównie na dotyku. Dotyk jest moim podstawowym narzędziem pracy – pozwala mi precyzyjnie zlokalizować napięcia mięśniowe i źródła bólu.

• Poczucie komfortu: Podczas badania zazwyczaj konieczne jest odsłonięcie okolicy zabiegowej.

• Nie wstydź się: Jeśli z jakiegokolwiek powodu krępujesz się rozebrania, po prostu mi o tym powiedz. Twoje granice są dla mnie święte. Możemy przeprowadzić wizytę w stroju sportowym lub tak dobrać techniki, abyś czuł(a) się w pełni swobodnie.

3. „Czy to boli?” – Twoje odczucia są najważniejsze

Często słyszę od pacjentów, że fizjoterapia musi boleć. To jeden z najczęstszych mitów.

• Każdy ma inny próg bólu: To, co dla kogoś innego było bolesne, dla Ciebie może być jedynie odczuciem lekkiego ucisku.

• Twoje doświadczenie jest unikalne: Opowieści znajomych często nie mają nic wspólnego z tym, jak zareaguje Twoje ciało.

• Nie bój się: Podczas terapii jesteśmy w stałym kontakcie. Zawsze dopasowuję siłę bodźca do Twoich możliwości i aktualnego stanu.

4. Bezpieczeństwo i higiena

W moim gabinecie kwestie sanitarne traktuję bezkompromisowo. Dbamy o najwyższe standardy czystości i regularną dezynfekcję.

• Każdorazowo dezynfekujemy stół terapeutyczny oraz wykorzystywany sprzęt.

• Używamy jednorazowych podkładów oraz środków odkażających.

• Dbamy o sterylność przestrzeni, abyś mógł(mogła) skupić się wyłącznie na swoim powrocie do zdrowia.

5. Terapia i zalecenia

Po diagnostyce przechodzimy do właściwej pracy manualnej. Na koniec wizyty ustalimy plan dalszego działania i otrzymasz ode mnie proste wskazówki do samodzielnej pracy w domu.