Jeśli chcesz zmienić coś w swoim podejściu do żywienia, to... dowiedz się oglądając ten film! :)
Dowiedz się dlaczego zadbanie o odpowiedni poziom witaminy D jest tak ważne!
Witamina C jest niezbędnym elementem diety bez którego organizm nie jest w stanie poprawnie funkcjonować. Kluczowym dla zachowania zdrowia jest uwzględnianie jej dziennego zapotrzebowania w naszej diecie.
Oto jej podstawowe cechy i funkcje w organizmie człowieka:
- jest przeciwutleniaczem- spowalnia proces starzenia komórek, eliminuje wolne rodniki,
- ułatwianie wchłanianie żelaza,
- wzmacnia odporność na infekcje i łagodzi ich…