Twoje zdrowie w dobrych rękach. FIZJOTERAPIA REHABILIACJA KALISZ

Cierpisz na ból pleców, kontuzję sportową, a może potrzebujesz rehabilitacji po operacji? W PROHAB łączymy nowoczesne metody terapii z indywidualnym podejściem, abyś mógł wrócić do pełnej sprawności. Sprawdź, jak możemy Ci pomóc!

Nasze usługi

Terapia Manualna

Co to jest terapia manualna?

Terapia manualna to jedna z najskuteczniejszych metod leczenia bólu kręgosłupa, stawów i mięśni. Dzięki specjalistycznym technikom manualnym przywracamy prawidłową ruchomość i zmniejszamy napięcia mięśniowe.

✅ Jakie korzyści daje terapia manualna?

✔️ Redukcja bólu pleców, szyi i stawów
✔️ Lepsza ruchomość i elastyczność mięśni
✔️ Skuteczna rehabilitacja po urazach i operacjach

Terapia manualna w Kaliszu – gdzie umówić wizytę?

Jeśli szukasz terapii manualnej w Kaliszu zapraszamy do Prohab Trening i Fizjoterapia!

Rehabilitacja po operacjach

Czym jest rehabilitacja ortopedyczna?

Jeśli przeszedłeś operację lub doznałeś kontuzji, dobrze dobrana rehabilitacja pozwoli Ci szybciej wrócić do sprawności. Stosujemy nowoczesne metody leczenia bólu oraz wzmacniania mięśni.

✅ Jakie efekty daje rehabilitacja ortopedyczna?

✔️ Szybszy powrót do aktywności po operacji
✔️ Lepsza stabilizacja i wzmocnienie mięśni
✔️ Zmniejszenie bólu i obrzęków

Rehabilitacja ortopedyczna w Kaliszu – umów się na konsultację!

Fizjoterapia sportowa

Jak fizjoterapia sportowa pomaga sportowcom?

Fizjoterapia sportowa to kompleksowe podejście do leczenia kontuzji oraz zapobiegania urazom. Pomagamy zarówno zawodowym sportowcom, jak i amatorom w powrocie do pełnej sprawności.

✅ Zalety fizjoterapii sportowej

✔️ Szybsza regeneracja po kontuzjach
✔️ Optymalizacja techniki ruchu i poprawa wydajności
✔️ Zmniejszenie ryzyka ponownych urazów

Fizjoterapia sportowa w Kaliszu – skontaktuj się z nami!

Fizjoterapia dla dzieci

Dlaczego fizjoterapia dla dzieci jest tak ważna?

Fizjoterapia pediatryczna pomaga w leczeniu wad postawy, napięć mięśniowych i problemów neurologicznych u najmłodszych pacjentów.

✅ Jakie efekty daje fizjoterapia dziecięca?

✔️ Poprawa napięcia mięśniowego i koordynacji ruchowej
✔️ Korygowanie wad postawy (skolioza, płaskostopie)
✔️ Pomoc w rozwoju niemowląt z asymetrią i opóźnieniami ruchowymi

Fizjoterapia dla dzieci w Kaliszu – zaufaj specjalistom!

Techniki ostopatyczne

Jak działa osteopatia?

Techniki osteopatyczne to nowoczesna metoda terapii manualnej, która przywraca równowagę w ciele i wspiera jego naturalne mechanizmy samoleczenia. Jest szczególnie skuteczna w leczeniu bólu pleców, migren, problemów trawiennych i napięć mięśniowych.

✅ Korzyści osteopatii

✔️ Skuteczna redukcja bólu pleców, stawów i głowy
✔️ Poprawa pracy układu nerwowego i krążeniowego
✔️ Leczenie przewlekłych napięć i kontuzji

Osteopatia w Kaliszu – gdzie umówić wizytę?

Jeśli szukasz skutecznej terapii osteopatycznej w Kaliszu, zapraszamy do gabinetu Prohab Trening i Fizjoterapia. Nasz doświadczony fizjoterapeuta pomoże Ci wrócić do zdrowia.

Terapia powięziowa ( Fm, masaż głęboki)

Jak działa terapia powięziowa?

Terapia powięziowa to nowoczesna metoda leczenia bólu i napięć mięśniowych poprzez pracę z tkankami łącznymi.

✅ Co daje terapia powięziowa?

✔️ Głębokie rozluźnienie i poprawa elastyczności mięśni
✔️ Leczenie przewlekłych dolegliwości bólowych
✔️ Poprawa krążenia i mobilności

Terapia powięziowa w Kaliszu – sprawdź skuteczne metody leczenia!

Dla pacjenta.

Informacje dotyczące wizyty.

Należy zabrać całą dokumentację medyczną (wypis ze szpitala, badania obrazowe RTG, MRI, USG, badania krwi). Nie jest ona niezbędna do przeprowadzenia konsultacji.
W celu dokładnej diagnostyki pacjent może być poproszony o rozebranie do bielizny.
Leczenie dzieci i młodzieży do 18 roku życia odbywa się wyłącznie w obecności rodziców lub opiekunów prawnych

Przebieg wizyty.

Wywiad.
Diagnostyka różnicowa, testy funkcjonalne.
Zastosowanie specjalistycznych technik leczniczych.
Omówienie dolegliwości pacjenta, zastosowanych technik oraz przebiegu dalszego leczenia.
Edukacja w zakresie poprawy ergonomii pracy oraz zmiany nieprawidłowych nawyków ruchowych.

Cena wizyty.

Cena wizyty u fizjoterapeuty.

150zł.

Czas wizyty.

40 min.

Skończ z bólem, który Cię ogranicza! Skorzystaj z usług fizjoterapii i rehabilitacji, poznaj techniki terapeutyczne, które niemalże natychmiastowo łagodzą dolegliwości bólowe. Razem z fizjoterapeutą zaplanujecie wyjście z Twojego problemu, doprowadzicie do zdrowia uszkodzony staw, uraz sportowy czy dolegliwość bólową kręgosłupa.

Fizjoterapia drogą do zdrowia – przekonaj się sam!

Ponad 50 procent dorosłych Polaków narzeka na uporczywe bóle kręgosłupa i stawów. Z naszych obserwacji wynika, że problem jest znacznie poważniejszy. Siedzący tryb życia, brak jakiejkolwiek aktywności fizycznej, zła dieta, niska świadomość społeczna, słaba dostępność usług rehabilitacyjnych – to wszystko powoduje, że coraz więcej osób ma problem z bezbolesnym wykonywaniem najprostszych czynności. Jeśli także należysz do tej grupy, zacznij działać i nie czekaj na rozwój poważnych schorzeń kręgosłupa.

Wybierz doświadczonych fizjoterapeutów i ciesz się efektami

PROHAB Kalisz to profesjonalna fizjoterapia w Twoim mieście. Jesteśmy wykształconymi specjalistami od rehabilitacji, którzy każdego dnia pomagają Pacjentom w powrocie do formy. Skontaktuj się z nami, jeśli:

narzekasz na bóle kręgosłupa w dowolnym odcinku,
masz problem z przewlekłymi bólami stawów i mięśni,
walczysz z kontuzjami będącymi efektem uprawiania sportu.

Co nas wyróżnia? Holistyczne podejście do problemu. Skupiamy się na usunięciu jego przyczyn, a nie efektów. Odwiedzając nas, masz gwarancję, że zostaniesz objęty kompleksową opieką fizjoterapeuty bazującą na najnowszej wiedzy i latach praktyki. Celem PROHAB jest przywrócenie Twojego kręgosłupa do pełnej sprawności, a także nauczenie Cię, jak dbać o swój układ kostny, aby uniknąć nawrotów bólu. Przestań ukrywać swoje cierpienie – odwiedź naszą placówkę w Kaliszu i ciesz się zdrowiem. Zapraszamy.

Fizjoterapia Rehabilitacja Sportowa

W Prohab zajmujemy się kompleksową rehabilitacją urazów sportowych.

Prowadzimy kompleksowe programy rehabilitacji po rekonstrukcjach więzadeł czy złamaniach. Profesjonalnie przeprowadzona rehabilitacja w Prohab, pozwoli Ci niemalże w 100 procentach powrócić do dawnej sprawności fizycznej.

Specjalizujemy się w fizjoterapii związanej z bólami przeciążeniowymi, które są powszechnym zjawiskiem przy uprawianiu aktywności ruchowej. Bóle stawów skokowych, kolanowych, bioder, kręgosłupa, barków itp, to powszechnie występujące problemy wśród sportowców. Fizjoterapia to dobry sposób by łagodzić, zapobiegać jak i pozbywać się problemów bólowych.

Zwalcz bóle kręgosłupa.

Bóle kręgosłupa są jednym z najbardziej dokuczliwych źródeł bólu i potrafią skutecznie zdezorganizować codzienne życie. Terapia bólu kręgosłupa jest specjalnością PROHAB. Wykwalifikowani terapeuci pomogą Ci wygrać z bólem, a przede wszystkim nauczą Cię jak temu zapobiec.

Na stan kręgosłupa pracujemy przez lata swoim stylem życia. Nie musisz wcale doznać poważnego urazu, by bolały cię plecy. Wystarczy systematyczne popełnianie błędów. Plecom możemy szkodzić przez całą dobę. Jak?

1. Kiepski sen

Każdy nowy dzień witasz uporczywym bólem. Pozycja leżąca, która powinna odciążyć twój kręgosłup podczas snu, najwyraźniej na niewiele się zdała. Dlaczego?

Przyczyn może być kilka. Nieodpowiedni materac, źle dobrane poduszki to najczęstsze z nich. Duże znaczenie ma także pozycja jaką przyjmujesz w trakcie snu. Jeśli to kwestia jednej nocy czy dwóch, nic złego się nie stanie, ale spanie tak przez lata może doprowadzić do zwyrodnień w obrębie kręgosłupa szyjnego.

Kolejny nocny grzech – niewyspanie.. Za mało snu to nieodpowiednio zregenerowany kręgosłup, który z czasem będzie nas bolał.

2. Za mało wody

Zanim wyjdziesz z domu, popełniasz kilka kolejnych grzeszków: za bardzo się pochylasz nad kuchennym blatem czy deską do prasowania, ponieważ są dla ciebie za nisko. Nie wypijasz odpowiedniej ilości wody, by nawodnić ciało, m.in. spragnione krążki międzykręgowe. Kąpiesz się na siedząco w wannie, zamiast wziąć prysznic.

3. Wysokie obcasy

U kobiet bóle pleców mogą wynikać także z chodzenia na wysokich obcasach.. Podczas noszenia butów na obcasie ciężar całego ciała przesuwa się ku przodowi, dlatego pogłębia się naturalne wygięcie kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Najpierw pojawiają się kłopoty z prostowaniem stopy, a następnie bóle kręgosłupa.

4. Za dużo siedzenia

Najpierw w drodze do pracy – w samochodzie, metrze, autobusie czy pociągu – później przy biurku. Siedząc, spędzamy co najmniej kilka godzin. Taka pozycja nie jest dla nas fizjologiczna. Nadmiernie obciążamy dolny odcinek kręgosłupa i z czasem – u jednych wcześniej, u innych później – daje się to we znaki. Ból pojawia się najpierw sporadycznie, okresowo. Potem coraz częściej i na dłużej. Kiedy siedzimy, obciążenie na jeden krążek międzykręgowy – potocznie zwany dyskiem – wynosi nawet 140 kg i znacznie przewyższa to działające podczas stania (100 kg), a tym bardziej w trakcie leżenia (25 kg).

Gdy siedzimy, plecy nadmiernie się rozluźniają i mięśnie grzbietu nie mają co robić, przestają wspierać kości. Przybieramy wymuszone pozycje, zanika gorset mięśniowy. Pojawiają się przeciążenia kręgosłupa. Na początku są one przemijające, ale napięcie tkanek i ich przeciążenie na poziomie kręgosłupa może wywoływać stany zapalne i powodować ucisk na korzeń nerwowy.

PROHAB ma w swojej ofercie rewolucyjny produkt, który pomoże Ci przyjąć zdrową sylwetkę w trakcie pracy.

Dowiedz się więcej na www.krzesloid.pl

5. Stres

Z tą przyczyną bólu najtrudniej walczyć. Szef zlecił ci w trybie natychmiastowym dodatkowy projekt? Nie zdążysz na szkolne przedstawienie dziecka? Twoje plecy już to czują. Ramiona idą do góry i kulą się do siebie. To sprawia, że mamy stale napięte mięśnie szyi i karku, w konsekwencji są one przeciążone, co przekłada się na zmiany w kręgosłupie – wyjaśniał. – Stres powoduje też, że zanikają nam naturalne mechanizmy naprawcze. Nasze ciało lepiej by sobie radziło z drobnymi zmianami, gdyby nie było zalane stresem.

6. Smartfon

Niektórzy pytają, co mają palce do kręgosłupa. Ta niby mało inwazyjna czynność może jednak prowadzić do zwyrodnienia odcinka szyjnego kręgosłupa. Głowa waży około 5 kg, pochylona pod kątem 60 stopni naciska na kręgosłup szyjny z siłą 27 kg. Taką pozycję utrzymujemy przez 2-4 godz. dziennie, co daje rocznie nawet 1,4 tys. godz. dodatkowego nacisku na kręgosłup.

7. Brak ruchu

Po pracy nie mamy już siły ani ochoty na ruch. Wsiadamy w samochód i jedziemy do domu. Bezruch powoduje ograniczoną ruchomość stawów, coraz mniej skoordynowane ruchy kończyn i przykurcze. Słabe mięśnie brzucha nie są w stanie przeciwdziałać przeciążaniu kręgosłupa i zmniejszają jego podatność na nadmierne wykrzywianie się w odcinku lędźwiowym. Aby utrzymać kręgosłup w prawidłowej, fizjologicznej pozycji, w stanie równowagi, wszystkie zespolone z nim więzadła oraz mięśnie muszą być mocne i sprawne. Mięśnie grzbietu umożliwiają utrzymanie wyprostowanej postawy ciała oraz wykonywanie niektórych ruchów tułowia, a mięśnie brzucha – zginanie się do przodu.

Jeśli po jednej stronie ciała nasze mięśnie szwankują i są zbyt słabe lub rozciągnięte czy odwrotnie – napięte, kręgosłup traci pion i przestaje być stabilny, a poddawane naciskom krążki międzykręgowe szybciej się zużywają i deformują.

Ruch niweluje skutki stresu, wzmacnia mięśnie, rozluźnia ciało i rozciąga ścięgna. Większość z nas nie daje sobie tej szansy samonaprawy.

8. Wieczory na kanapie

Po pracy najczęściej znów siedzimy. Według brytyjskich badaczy aż 32 proc. Brytyjczyków spędza w pozycji siedzącej 10 godz. dziennie. A dwie trzecie osób po powrocie do domu znów mają zwyczaj zajmować tę samą pozycję siedzącą. Pod tym względem nie różnimy się od mieszkańców Wysp.

Siedzimy na kanapie z podwiniętymi nogami i laptopem na kolanach.

Takie siedzenie oznacza nienaturalnie pochyloną głowę. Obciążenia w tym odcinku kręgosłupa są ogromne i sprzyjają zwyrodnieniom w odcinku szyjnym.

Podkładanie nogi pod pośladki powoduje z kolei nienaturalne skręcenie miednicy i może sprzyjać bocznym skrzywieniom kręgosłupa.

9. Prace domowe

Po pracy etat w domu. Kiedy wykonujemy jakąś pracę, przy której dłużej stoimy, nie zastanawiamy się nad naszą postawą. Kto z nas do prasowania czy zmywania naczyń pod jedną nogę podstawia podnóżek, by mieć ją nieco wyżej? Schylając się, by podnieść coś z podłogi, nie przysiadamy, ale unosimy ciężar z wyprostowanych nóg. Pracując w ogrodzie, także schylamy się na wyprostowanych nogach, rzadko kucamy lub siadamy w klęku.

10. Telewizja

Ulubiony wieczorny relaks większości społeczeństwa. Znów siedzenie w zastygłej pozycji, na dokładkę często z nienaturalnym skrętem głowy lub pochyleniem czy uniesieniem jej pod dziwnym kątem.

Nawet podnosząc się z krzesła lub kanapy, robimy to niejednokrotnie nieprawidłowo. Zamiast podczas wstawania wypiąć do przodu klatkę piersiową, a pośladki cofnąć do tyłu (co skutecznie zminimalizuje obciążenie przekazywane na nasze lędźwie), pochylamy najczęściej głowę i ramiona do przodu, kuląc klatkę piersiową.

11. Nadwaga

Na końcu ważna kwestia – nadwaga i otyłość. Ból odczuwamy najczęściej w dolnej części pleców zwanej lędźwiową. Na niej też spoczywa cały ciężar górnej partii ciała i jest ona ciągle poddawana naprężeniom, dlatego dodatkowe kilogramy sprzyjają bólom krzyża.

Nie czekaj dłużej, podejmij walkę z bólem. Fizjoterapia, rehabilitacja to pomoc dla Twojego ciała.

Click me