Ból – wybierz trwałe rozwiązanie problemu zamiast półśrodków!

 Dzisiaj jeszcze raz porozmawiamy na temat bólu i jego źródeł! Pamiętajcie, że tabletki przeciwbólowe, to nie jest trwałe rozwiązanie problemu. Zamiast próbować “stłumić” ból, należy rozpoznać jego przyczynę i dopiero wtedy podjąć odpowiednie i skuteczne działania. W Prohab nasi fizjoterapeuci pomogą Ci pozbyć się bólu. Pierwszy krok, to przeprowadzenie pełnej diagnozy i dobranie indywidualnej […]

Spacerujmy dla zdrowia!

 Nie lubisz biegać, jeździć na rowerze, czy pływać? Mamy dla Ciebie inną propozycję… ;)

Jak zmienić dietę i poprawić nawyki żywieniowe?

 Jeśli chcesz zmienić coś w swoim podejściu do żywienia, to… dowiedz się oglądając ten film! :)

Coś, czego nie dostrzegasz, może rzutować na pracę całego organizmu!

 Coś, czego nie dostrzegasz, może rzutować na pracę całego organizmu. Odczuwasz bóle karku lub szyi? Przyczyną może być… dowiedz się oglądając ten film!

Jak w prosty sposób sprawdzić co dzieje się w Twoim organizmie?

 Nasz organizm to niesamowicie skomplikowana “maszyna”. Jeżeli robimy przynajmniej raz w roku przegląd np. samochodu, to dlaczego co najmniej z taką samą regularnością nie badamy swojego organizmu?

Witamina D = Odporność ⁉️

 Dowiedz się dlaczego zadbanie o odpowiedni poziom witaminy D jest tak ważne!

Stres Kortyzol a jakość życia.

Hormon stresu , kortyzol, jest wrogiem zdrowia publicznego numer jeden. Naukowcy od lat wiedzą, że podwyższony poziom kortyzolu przeszkadza w uczeniu się , pamięci , zmniejsza funkcję immunologiczną, gęstość kości, zwiększa przyrost masy ciała, ciśnienie krwi, cholesterol, choroby serca, lista jest długa. Zmienia komfort naszego życia na gorszę. Przewlekły stres i podwyższony poziom kortyzolu również […]

Witamina C

Witamina C jest niezbędnym elementem diety bez którego organizm nie jest w stanie poprawnie funkcjonować. Kluczowym dla zachowania zdrowia jest uwzględnianie jej dziennego zapotrzebowania w naszej diecie. Oto jej podstawowe cechy i funkcje w organizmie człowieka: – jest przeciwutleniaczem- spowalnia proces starzenia komórek, eliminuje wolne rodniki, – ułatwianie wchłanianie żelaza, – wzmacnia odporność na infekcje […]

Odchudzanie

Odchudzanie PROHAB Kalisz Pomożemy Ci osiągnąć idealną sylwetkę! Znasz historię Katarzyny, która zgubiła 30 kilogramów w miesiąc stosując tę „jedną prostą metodę”? Nie wierz w takie bajki. Skuteczne odchudzanie to kompleksowy proces, który będzie wymagał od Ciebie sporo samozaparcia, przejścia na zdrową dietę i ćwiczeń. Może być Ci trudno osiągnąć to samodzielnie. Spokojnie, jesteśmy obok […]

Fizjoterapeuta

 Czym zajmuję się fizjoterapeuta? Fizjoterapeuta to nazwa, którą słyszymy coraz częściej w naszym otoczeniu. Nazwa ta kojarzona jest często z masażem lub bólem i torturami, które ta osoba nam zadaje. Zapewniam jednak, że nie jest to celem tego zawodu. Fizjoterapia to wspaniały zawód, który został stworzony w jednym celu: pomocy w odzyskaniu sprawności i […]