Trening personalny. Ruch to zdrowie.

Mens sana in corpore sano, fakt, który był znany już w starożytnym Rzymie. Sport i ruch są bardzo ważne w każdym wieku, poniżej kilka korzyści, które możesz osiągnąć przy odrobinie samozaparcia:   Dbając o swoje ciało, dbasz o swój umysł. Zyskujesz pozytywne nastawienie do świata. Będziesz weselszy! Na co dzień i od święta. A to […]

Dermomasaż a cellulit .

Idealne dopełnienie treningu, świetna forma relaksu ! Dermomasaż to połączenie masażu mechanicznego z podciśnieniem z jednoczesnym odciągnięciem fałdy skóry — zassaniem i rolowaniem specjalnie dostosowaną głowicą. WSKAZANIA DO WYKONANIA ZABIEGU DERMOMASAŻEREM • zmniejszenie widoczności cellulitu • ujędrnianie skóry • modelowanie sylwetki • pobudzenie fibroblastów do zwiększonej produkcji kolagenu i elastyny • pobudzanie krążenia • łagodzenie […]

Chroniczny stres wpływa na nasze zdrowie. Zadbaj o relaks.

Stres jest naturalną częścią życia. Krótkotrwały stres może zmotywować Cię do cięższej pracy by dostać awans w pracy lub przebiec ostatni kilometr maratonu. Jeżeli jednak nie radzisz sobie ze stresem na co dzień i ma on charakter przewlekły, może negatywnie wpłynąć na stan zdrowia, zakłócić relacje z bliskimi czy obniżyć efektywność wykonywanej pracy. Każdy z […]